białko 80

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: w załączniku ( Redukcja ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - ---- - - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja tłuszczu przy jak najmniejszym spaleniu mięśni 10. OSTATNI [...]

Carbo (olimp, Bx) Białko (WPC 80, Olimp) Witaminy (Olimp) Omega 3 (jak chcesz) L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 Zmieniony przez - soxxx w dniu 2008-04-13 14:46:20

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 63 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4,5-5g -tłuszcz: 1-1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ean 300mg 7ed 10 tyg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

*Kolego - Dobrze ci radzą. Białko to tylko dodatek, a jeśli mówię słowo dodatek to mam na myśli ułożoną do tego dietę. Z własnego doświadczenia wiem, ze dieta to 70-80% sukcesu. Suplementy jak sama nazwa wskazują są tylko bodźcem do lepszego treningu, a jeżeli nie masz fundamentu (dieta, trening) to nie osiągniesz niczego zadowalającego. Jeżeli [...]

[...] szybciej regenerowały + jakieś witaminy i minerały abyś był zdrowy jak ryba + jakieś kwasy omega w kapsułkach na zdrowe serducho i układ krążenia bo w sumie dzięki niemu białko trafia tam gdzie trafiać powinno + coś na stawy żeby to urazy się nie imały twojej skromnej osoby ;) zestaw taki na miesiąc jak dobrze poszukasz to w 100 się [...]

Tak uns ma w składzie białko wołowe ale nie tylko, jednak gainer to w 80% ww wiec należy patrzeć głównie po tym kontem a tu akurat jest dobrze. UYM węglowodany posiada dobre ale na tym się kończy, proporcje składników są nieco inne niż w typowym gainerze. Ja wole bazować na zmielonych płatkach owsianych i nie bawić się w cukier.

celem jest zwiekszenie komfortu treningu, szczegolnei latem i szczegolnie teraz kiedy zaczalem pracowac. dlatego pomyslalem o xp ener ktory mam nadzieje mnie pobudzi i oczywisci eno-boozery ma i kreatynke. i jest na promocjio mono zeby uzupelnic dawke krety dziennie, bede walil po treningu i drugim celem jest cos tam podrosnac, masa cudow nei [...]

I ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: carb cycling -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: różne różniaste, ostatni jednak z rok temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: proges:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:- -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami, ponad rok regularnie z max przerwa 2 tygodnie na wakacje. 6. DIETA:jest -białko:2-3g -węglowodany:6-8 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl 1-6 100mg e4d prolo 3-8 100mg e2d wino 8. TRENING: 3-4 x tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany: 490 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-100 tab mety 2-m-drol + sustaject 3 meta 100tab + prop 20 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa w miare dobra 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

ah,m spoko, tylko bialko trzymac w granicach 2,5g a reszta kalori to juz rozkladac tak, by byly dfeficytem ok. A jeszcze jedno, jak zacznie mi spadac (z 19% bf mam waga 80) z 1kg tydz, to zwiekszyc kalorie o 100, tka by lecialo po pol kilo ?

Aha no tak przepraszam. Ćwiczyłem planem podanym takim jak w 1 poście. Efekty są (może dlatego że dopiero zacząłem trenować)np na płaskiej doszło prawie 5 kg. to tak: mc na serie 70-80 kg max około 120 prezysiad serie 60 kg max 85 kg ława serie 45 kg ;/ max jakieś 65 kg;/ no wegle 4g na kg bialko 2 g fat 0,75 Zmieniony przez - DeepSquat w [...]

hitec protein 80 to najgorsze białko jakie piłem bleee mogłeś wybrać już hitec protein

[...] mniej więcej na dzień mój rozkład to b-1,3 t-0,9 w-4,4 i niekiedy więcej ale na cykl mam gainiera 6 kg oraz wezme sie za diete to dobije do b-2,0 t-1,4 w-5,0 czyli białko by się jakieś przydało ,najlepiej tak do 100 zł z bardzo dobrym smakiem i dużą ilością białka . hm ... mam próbke wpc protein 80 olimpu zobaczymy jak smakuje i łykne [...]

[...] : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 100 mety z 3 lata temu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jem białko K** wpc 80 Stosowane wcześniej diety : białkowe Obecnie 3g białka na kg masy ciała 2,7 - 2.5g węgli Tłuszcze 1g Zmieniony przez - Keny010 w dniu 2014-07-17 [...]

1. WIEK:23 2. WAGA: 80 WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

ja kupilem system 80 z olimpa ten duzy w roznicy 20zl drozej niz w pl..j/w bez jaj i osmieszania sie mozna kupic tam. zdaje mi sie,ze w anglii ta firma tez jest;zowie sie body fortress i ma dobre produkty i calkiem niegrogie.Bialko konsumowalem od nich.zadowolony na calego.

Siemanko co sadzicie o takim cyklu 50 tabs. metanabolu indyjskiego + WPC Ostrowia 80 + GAINER 737 firmy megabol i do tego jakas osłonka na watrobe chyba hepatil 1. nic nie podałes 2. profil 3. megabol 737 = megaLOL totalne dno gainer hooyowe bialko 4. wpc kup 5. n/c

Hmm.. Moge brac bialko (protein 80 HiTeca) przed snem ? Pozdrawiam, Xpufcio